알아두면 좋은 정보/건강관련 TIP! 검색 결과
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알아두면 좋은 정보/건강관련 TIP!

매일 소량 음주 VS 간헐적 폭음 어떤게 더 안좋을까?

과연 매일 조금씩 술을 마시는 것과 가끔 폭음을 하는 것 중 어떤게 더 안 좋을까요?한번 알아보도록 하겠습니다.굳이 따지자면 가끔 폭음을 하는 것이 간을 쉴 시간을 주는 것이기 때문에 매일 마시는 것보단 가끔 폭음이 낫다고 합니다.

2024. 1. 9. 22:16
알아두면 좋은 정보/건강관련 TIP!

기면증이란? (증상 및 자가진단)

최근 라디오스타에 현아 씨가 나와서 자신의 연인인 이던 씨가 기면증을 앓고 있다는 말을 해서 기면증에 대한 관심이 많아졌습니다. 낮 시간 잠들기 어려운 상황에서 자꾸 졸음이 쏟아지게 된다면 '기면증'인지 의심해봐야 합니다. 기면증이란? 수면장애에는 많은 것들이 있습니다. 코골이, 불면증, 과수면증, 수면무호흡, 기면증 등이 있는데 이중 하나인 기면증은 잠을 못 자는 것도 문제지만 갑자기 잠이 과도하게 쏟아지는 병을 말합니다. 특히 밤에 충분한 수면을 취했음에도 불구하고, 낮 시간 견딜 수 없는 졸음이 나타나는 증상을 기면증이라고 말합니다. 보통 하루에 10시간 이상 잠을 자고 낮잠을 자도 졸림이 해소되지 않아 계속 졸려하는 특발성 수면과다증과 기면증이 헷갈릴 수 있습니다. 하지만 기면증은 약 20분 내외..

2020. 8. 27. 21:03
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복숭아 어디에 좋을까? (효능, 부작용, 보관방법)

복숭아는 대표적으로 세 가지로 나뉘는데요. 바로 백도 복숭아, 황도 복숭아, 천도복숭아입니다. 백도 복숭아 복숭아 하면 가장 먼저 떠오르는 이미지는 바로 백도 복숭아입니다. 복숭아는 물렁한 복숭아와 딱딱한 복숭아가 있는데 백도의 경우 물렁한 복숭아가 딱딱한 복숭아보다 당도가 높습니다. 백도 복숭아라고 불리는 이유는 속살이 하얗기 때문에 백도라고 부립니다. 다른 복숭아에 비해 향이 가장 진하다는 장점이 있습니다. 백도 복숭아 특징 : 흰색 과육, 무른 육질, 단맛, 생식용 황도 복숭아 황도 복숭아는 흔히 통조림으로 보는 그 복숭아인데요. 백도랑 달리 딱딱한 복숭아가 물렁한 복숭아보다 당도가 높습니다. 이것도 말 그대로 속살이 노랗기 때문에 황도라는 이름이 붙여졌습니다. 황도 복숭아 특징 : 노란색 과육, ..

2020. 8. 19. 15:49